7/21/2021 路德闲谈

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发布日期

July 21, 2021

视频长度

00:50:55

频道

路德社LUDE Media

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AI生成话题

核心观点总结： 1. 事件核心围绕政治、自由与反中共的奋斗，强调个人勇气和行动的重要性。 2. 讨论体现对美国、西方文明、民主价值以及中国体制的对比，强调西方的自由精神和制度优势。 3. 提倡以个体力量推动变革，反对依赖领袖或集体组织，强调去中心化和个体行动。 4. 存在对中共体制的批判和对海外反中势力的调动，强调信息揭露和正义力量的集结。 5. 鼓励大家积极行动、宣传事实，强调勇气、坚持与实际行动胜过等待和空谈。 关键词提取：

话题由AI生成，可能不反映视频实际内容

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字幕内容 (共 717 条)

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就那个哦推的凳子

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600多美金一盒的小想

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100多美金我买的我天哪

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Challenge

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他全部了

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你我我腿都很重的质量被人加起来至少啊

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200磅以上

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我之前买了一个100多磅100多块钱分子我点晃来晃去直接人都压死

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要采取你要讲

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除了之外还有

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这个

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我那个专门啊那家姊妹也贵一切接近1000美金一个一套

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路得你晚50磅的哑铃50万亚名字算啥呀

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算啥

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50磅以下想约他那个65磅的那些太贵了太贵了

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只有50磅以上我就告诉你

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50磅哑铃

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我腿都没啥感觉没啥感觉的

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推荐对kittel生头我

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620
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减肥食谱可以透露小号啊减肥师傅

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621
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这个

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岩波市嘉被炒热啊首先先保密啊这是权力在调查中

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这个中共海外头天那手法真的是啊回头才知道

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绝对是种嘴儿干啥

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把日本重罪这个人全面对应监控了所有的

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全部点评咱们不点评一切是有办案的去办啊

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包括去我们家那个那一批人也是啊

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哎呀真的是我觉得真没必要真的吗为什么我觉得

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粽子

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这种做法

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并不能对我没有实质性的

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你说有必要吗

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不吃碳水

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Dr

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不是汤水

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Kata-kata生同主要市场的

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多吃蛋白质多吃脂肪脂肪是啥呢

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不是是主要是这个非饱和非饱和脂肪酸就是比如说干果

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牛油果这些

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蛋白质

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你要

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吃够你的肌肉含量你的根据你的体重比如说80公斤

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那你的是160克乘以260克的蛋白质酸

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算出来啊脂肪那你就

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一般是一座山头的话你就

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可能成为你的体重成语三乘三

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然后汤水啊你就很低很低基本上可以到零碳

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零碳水就不吃主食

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因为这个干果里头也有一点汤水

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然后呢

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